講師紹介Instructor

Hilo (LUANA主宰)

子供の頃からカラダが弱く、
大人になってからも入退院を繰り返していた頃、
病院の先生にヨガやピラティスを勧められ始めました。
カラダはガチガチながらも深い呼吸をしながら動くと、
なんともスッキリ爽快でマイペースに続けてみると
甲状腺機能低下症もほんの少しずつ改善していき
低下症のせいで代謝が落ち、丸々太ってた私のカラダは、
気づけば25kgほど痩せていました。
甲状腺腫瘍もあり、また再びの体重の増加に現在も苦しんでいますが
体力的には強くなってきたなぁと実感しております🤗
ただカラダの使い方だけではなく、中医学、東洋医学も学び
更年期やなんとなくカラダの調子が悪いというような
不定愁訴を軽減すべく、季節に合わせた日頃の養生法や
ツボなどのお話を取り入れつつレッスンを行っています。
より機能的で使えるカラダを、カッコいいボディラインを、
皆さまの大切なカラダとココロを整えるお手伝いが
出来たらなと思ってこの仕事に就きました。
焦らずに諦めずに、まずは一歩踏み出して
共に楽しんでいただけたらと思います。
よろしくお願いします。

DATA
【資格】
Jo Phee 陰ヨガTT60hours修了
中医養生ヨガ®︎TT修了
中医養生ヨガ®︎陰ヨガTT修了
骨盤底筋PfilAtes™️認定指導者
全米ヨガアライアンスRYT-200TT修了
IYCアシュタンガヨガTT修了
Basic Mat Pilates指導資格取得
Basic Plus Mat Pilates指導資格取得
Five Elements Yoga®︎Level1修了
Reiki healer

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