講師紹介Instructor

Hilo (LUANA主宰)

子供の頃から虚弱で、
成人してからも入退院を繰り返してい時
病院の先生からヨガやピラティスを勧められ
レッスンを受けたのが始めでした。
柔軟性も筋力も全くなかったけど、
深い呼吸を意識するとなんとも気分爽快で、
レッスンにハマって通い続けました。
最初の2年は全く痩せてくれなかったけど
諦めずに継続していくうちに、
毎月1キロずつ落ちてくれて2年で25kg痩せ、
甲状腺機能低下症も少しずつ改善。

インナーもアウターも弱くヘルニアも酷かったのに
ピラティスを継続した事で痛みもコントロールでき
筋力アップした事で心も身体も快活に
強くなってきたなぁと実感しています。
長年ピラティスを実践をし続けた事で受けられた
恩恵は計り知れません。

身体の使い方だけではなく、中医学も学び
更年期やなんとなく身体の調子が悪いというような
不定愁訴を軽減すべく、季節に合わせた日頃の養生法や
ツボなどのお話を取り入れつつレッスンを行っています
より機能的で使える身体を、かっこいいボディラインを
皆さまの大切な身体と心を整えるお手伝いができたらと
学びを続けながら、スタジオを立ち上げ9年目に突入。
今は骨格からのボディメイクメソッドを絶賛学び中です

お1人お1人に寄り添えるよう心掛けています。
まずは一歩踏み出して、焦らずに諦めずに
共に楽しんでいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。

DATA
【資格】
Jo Phee 陰ヨガTT60hours 修了
中医養生ヨガ®︎TT 修了
中医養生ヨガ®︎陰ヨガTT 修了
骨盤底筋PfilAtes™️認定指導者
全米ヨガアライアンスRYT-200TT修了
IYCアシュタンガヨガTT修了
Mat Pilates指導資格取得
Mat Pilates Advance指導資格取得
Bodymake Pilates修了
Five Elements Yoga®︎Level1 修了
カッサ,カッピング養成コース修了
レイキヒーラー
【趣味】
畑,バイク,水泳,ボーリング,ピアノ,三味線,ヘルシースイーツ作り

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