子供の頃からカラダが弱く、大人になってからも入退院を
繰り返すような生活を送っていた頃、
病院の先生にヨガやピラティスを勧められ始めました。
深い呼吸をしながら動くと、なんともスッキリ爽快で
マイペースに続けてみると甲状腺機能低下症も少しずつ改善
低下症で丸々太ってた私のカラダは、気づけば25kg痩せていました。
完治ではないので今でも体重の増減に苦しんではいますが
体力的にはだいぶ強くなったなぁと実感しております🤗
より機能的で使えるカラダを、カッコいいボディラインを、
皆さまの大切なカラダとココロを整えるお手伝いが
出来たらなと思っております。
焦らずに諦めずに、まずは一歩、どうぞ。