子供の頃からカラダが弱く、
大人になってからも入退院を繰り返していた頃、
病院の先生にヨガやピラティスを勧められ始めました。
カラダはガチガチながらも深い呼吸をしながら動くと、
なんともスッキリ爽快でマイペースに続けてみると
甲状腺機能低下症もほんの少しずつ改善していき
低下症のせいで代謝が落ち、丸々太ってた私のカラダは、
気づけば25kgほど痩せていました。
甲状腺腫瘍もあり、また再びの体重の増加に現在も苦しんでいますが
体力的には強くなってきたなぁと実感しております🤗
ただカラダの使い方だけではなく、中医学、東洋医学も学び
更年期やなんとなくカラダの調子が悪いというような
不定愁訴を軽減すべく、季節に合わせた日頃の養生法や
ツボなどのお話を取り入れつつレッスンを行っています。
より機能的で使えるカラダを、カッコいいボディラインを、
皆さまの大切なカラダとココロを整えるお手伝いが
出来たらなと思ってこの仕事に就きました。
焦らずに諦めずに、まずは一歩踏み出して
共に楽しんでいただけたらと思います。
よろしくお願いします。