ヨガ&ピラティス教室　LUANA

今年も行います。分割での108回太陽礼拝。
108回一気にするのはちょっと・・・というお声多数なので、笑
36回ずつ行うクラスです。

昨年は3週に渡って開催しましたが、今週は来れないなどのお声もあり
今年は4週に渡って太陽礼拝クラスを開催します。
もちろん1週だけでも4週すべてでも、参加は自由です。

静かなシンギングボウルの音をバックに
黙々と行う太陽礼拝はまさに動く瞑想そのもの。
意識が内側にグッと入っていく感覚を存分に味わってみてください。