http://luana-yoga.com/ ja-JP 2025-04-02T14:12:00+09:00 http://luana-yoga.com/instructor/index.cgi?pg=0100 Hilo　<span>（LUANA主宰）</span> Hilo　<span>（LUANA主宰）</span><br />子供の頃から虚弱で、<br>成人してからも入退院を繰り返していました。<br>病院の先生からヨガやピラティスを勧められ、<br>まずは体験レッスンへ。<br>柔軟性も筋力もなかったけど、深い呼吸を意識すると<br>なんとも気分爽快で、それを機にレッスンにハマって<br>通い始めました。<br>最初の2年は全く痩せてくれなかったけど<br>諦めずに継続していくうちに、<br>毎月1キロずつ落ちてくれて2年で25kg痩せ、<br>甲状腺機能低下症も少しずつ改善。<br><br>インナーもアウターも弱くヘルニアも酷かったのに<br>ピラティスを継続した事で痛みもコントロールでき<br>筋力アップした事で心も身体も快活に<br>強くなってきたなぁと実感しています。<br>長年ピラティスを実践をし続けた事で受けられた<br>恩恵は計り知れません。<br><br>身体の使い方だけではなく、中医学も学び<br>更年期やなんとなく身体の調子が悪いというような<br>不定愁訴を軽減すべく、季節に合わせた日頃の養生法や<br>ツボなどのお話を取り入れつつレッスンを行っています<br>より機能的で使える身体を、かっこいいボディラインを<br>皆さまの大切な身体と心を整えるお手伝いができたらと<br>学びを続けながら、スタジオを立ち上げ9年目に突入。<br>今は骨格からのボディメイクメソッドを絶賛学び中です<br><br>お1人お1人に寄り添えるよう心掛けています。<br>まずは一歩踏み出して、焦らずに諦めずに<br>共に楽しんでいただけたらと思います。<br>どうぞよろしくお願いします。<br />【資格】<br>Jo Phee 陰ヨガTT60hours 修了<br>中医養生ヨガ®︎TT 修了<br>中医養生ヨガ®︎陰ヨガTT 修了<br>骨盤底筋PfilAtes™️認定指導者<br>全米ヨガアライアンスRYT-200TT修了<br>IYCアシュタンガヨガTT修了<br>Basic Mat Pilates指導資格取得<br>Basic Plus Mat Pilates指導資格取得<br>Reline Pilates®︎ lnvel1 修了<br>Five Elements Yoga®︎Level1 修了<br>カッサ,カッピング養成コース修了<br>Reiki healer<br>【趣味】<br>畑,ﾊﾞｲｸ,水泳,ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞ,ﾋﾟｱﾉ,三味線,ﾍﾙｼｰｽｲｰﾂ作り<br /><br /> <a href="http://luana-yoga.com/instructor/file/01000.gif">[GIF画像]</a> 2025-04-02T14:12:00+09:00 http://luana-yoga.com/instructor/index.cgi?pg=0087 Emiko Emiko<br />インド舞踊を習っていた20歳の時にマントラ、サンクスリット語の響きに惹かれ<br>ヨガを始める。<br>ゆるく続けていたが、サーフィンを始めて大自然の中に溶け込むシンプルな感覚が<br>ヨガの感覚も同じで、もっとヨガが好きになる。<br>ひざの手術後、リハビリとしてのヨガでひざの回復の早さを実感する。<br>しっかりとヨガと向き合うことで、呼吸とアサナがより気持ち良くなり、<br>ヨガの奥深さをもっと知りたく、RYT200時間TT修了。<br><br>丁寧で心地良いレッスンを目指します。<br>毎日の生活の中にほんの少しでもリラックスできる時間、自分をみつめる時間、<br>モチベーションが上がる時間として感じて頂けるよう、お役に立てればと思います。<br><br>同居：猫2匹と夫<br />【資格】<br>全米ヨガアライアンスRYT-200TT修了<br>Five Elements Yoga ®️TTC修了<br /><br /> <a href="http://luana-yoga.com/instructor/file/00870.gif">[GIF画像]</a> 2025-04-02T14:12:00+09:00 http://luana-yoga.com/instructor/index.cgi?pg=0086 Mai Mai<br />幼い頃から水泳、ピアノ、書道、空手、ダンス、塾と習い事漬けの日々を過ごす。<br>大学卒業後、営業職に就き癒しを求めヨガを始める。24歳の時、大切な父が他界。<br>その事をきっかけに本格的にヨガの道へ進もうと資格を取得。<br>はじめヨガの哲学を頭に詰め込みすぎ理解不能に陥るが、ヨガを続けることで<br>ヨガの素晴らしさ、楽しさを日々感じている。<br>旅行が趣味で、暇さえあれば日本だけでなく世界中を飛び回ってます。<br>最近はサップがマイブームです。<br>ルールに縛られず、皆さんと安全に楽しく、笑顔溢れるレッスンができれば！と<br>思っています。enjoy☆<br />【資格】<br>全米ヨガアライアンスRYT-200TT修了<br>FTP Basic Mat Pilates指導資格取得<br>FTP Basic Plus Mat Pilates指導資格取得<br /><br /> <a href="http://luana-yoga.com/instructor/file/00860.gif">[GIF画像]</a> 2025-04-02T14:12:00+09:00